沉浸式健身遊戲讓我成為堅定的健身信徒
引言
使用健身踏步機往往令人感到乏味，但透過虛擬實境和遊戲化的結合，卻能激發出很大的吸引力。我個人很討厭踏步機，它們對於一些人來說可能很有用，但對我而言，只有在室外運動不安全的情況下才會作為最後的選擇。多年來，我嘗試過很多次，但無論是高科技的踏步機，還是景色優美的路線，甚至是流媒體應用程式的選擇，我總是感知自己像是在一個旋轉輪上的倉鼠。因此對於我竟然喜歡在 Peloton Tread 上玩 Lanebreak 這款遊戲，我跟其他人一樣都感到驚訝。
Lanebreak 的沉浸式魅力
Lanebreak 是一款在 Peloton 踏步機上執行的遊戲，它將腳踏車的騎行課程、節奏遊戲機制、流行音樂和 Tron 光環相結合。踏步機版本的 Lanebreak 有著相似的感知，但其機制已經經過了適應，以便適用於步行和跑步。遊戲中，玩家會根據視覺提示，透過調整斜度滾輪在不同車道之間切換，以獲得積分。此外 Lanebreak 還為步行和跑步設計了針對斜坡和速度區間的遊戲機制。
優勢：視覺化健身和遊戲化運動的混合
Lanebreak 的遊戲化運動有助於使踏步機運動變得更加有趣，甚至讓那些平時很難在踏步機上堅持下來的人也能感到無比輕鬆。透過虛擬景觀中的節奏化運動，我們可以更直觀地感受到間隔訓練的效果。而且與一般的踏步機運動相比，Lanebreak 讓人更容易集中注意力，並且能夠清晰地看到需要克服的困難，這在心理上能給予我們更大的達成感。
心理欺騙的功效
Lanebreak 成功地利用了心理欺騙的技巧，讓人們忘記自己其實正在做一個具有壓力的運動。在這個遊戲中，我們不再只是看著時間倒數，而是能夠看到自己正在攀爬一座山丘，並且清楚地感受到還有多遠才能順利下坡。這種設計體現了遊戲化運動的優點：讓我們看到自己的進步，而不僅僅是時間的過去。
激勵的獎勵機制
Lanebreak 的遊戲性設計也賦予了我們立即回饋的激勵機制。當我們完成了一個高強度的訓練區段，我們會獲得回報，並且可以一路順利通關。這種激勵機制能夠激發人們的動力，使他們願意更加努力地達到更高的訓練強度。
推廣難度
Peloton 的 Lanebreak 和 Les Mills 的 The Trip 都需要昂貴的裝置和/或會員資格。對我個人而言，我不會花費超過 3000 美元來購買踏步機，只因為我想玩這款遊戲，也不會加入當地的 Les Mills 健身房。而且這樣的沉浸式健身體驗並不適合所有人。有些人更喜歡參加團體課程，與他人互動。也有些人會發現教練的鼓舞比遊戲更具有動力。然而不難想像 Lanebreak 的某些元素在團體設定中的應用，甚至在一般課程中使用。
擴充套件與未來發展
當前 Peloton 正在努力擴充套件 Lanebreak 的踏步機版本。據該公司的負責人表示未來定期會有新的遊戲關卡發布。有了適當的回饋和使用者意見，Lanebreak 可能會在未來進一步發展，並且有可能進行擴充套件以更好地適應不同的健身需求。
結論
沉浸式健身遊戲為傳統健身訓練帶來了一種全新的體驗。這種結合了虛擬實境、遊戲機制和視覺化效果的方法，成功地激發了人們的興趣和動力，使原本乏味的健身過程變得有趣和具有挑戰性。然而沉浸式健身遊戲並非適合所有人，有些人可能更喜歡傳統的健身課程和教練的指導。不過透過不斷改進和擴充套件這些遊戲化運動的內容，我們可以期待未來更多創新的健身體驗。
