青少年心理健康和元宇宙：一份報告的警示與建議
背景
近年來元宇宙成為了人們關注的熱門話題。元宇宙是一個虛擬現實的概念，它允許使用者在數位空間中進行互動和探索。然而隨著青少年心理健康問題的不斷上升，一項新的研究報告關注於元宇宙對年輕人心理健康的影響。
這份報告由 The Jed Foundation（JED）與 Raising Good Gamers（RGG）合作撰寫，並得到了摩根士丹利兒童心理健康聯盟（Morgan Stanley Alliance for Children's Mental Health）的支援。The Jed Foundation 是一家成立二十年的國家非營利組織，致力於保護青少年的情緒健康和預防自殺。報告名為《元宇宙對青少年心理健康有益嗎？》提供了針對政策制定者、元宇宙開發者、照顧者和其他利益相關方擴大網路空間利益和安全的建議。
青少年心理健康和元宇宙的聯動
報告的焦點是年齡在 13 到 24 歲之間的人群，因為他們常常在元宇宙類似的空間中投入相當多的時間，並對其潛在的社會和心理效益以及危害性相當敏感。由於青少年心理健康問題，包括抑鬱症和自殺，不斷上升，需要釐清線上空間對心理健康的影響，而元宇宙的出現又增加了一層未被研究的範疇。
報告中提到了一些元宇宙參與的影響因素，例如內容型別、個人特徵（年齡、種族、脆弱性和保護因素）以及線上時間的長短，這些因素在元宇宙中對年輕人的心理健康可能帶來正面和負面的影響。報告指出，對於那些在社會邊緣化群體中尋找聯絡的青年來說元宇宙可以帶來明顯的益處；然而也存在一些令人擔憂的問題，比如線上時間和發展飲食問題的風險之間的聯絡。
報告還提到了在社交媒體上的大部分心理健康訊息並不正確的問題。報告指出，如何利用這些空間向人們傳遞高質量的訊息是一個機會，可以建立一個團結共享正確訊息的社區。
警示和建議
報告中的專家小組為各方利益相關者提供了一系列具體的建議，以提供可行的指導，確保青少年心理健康置於技術對話的前沿。其中一些建議包括：
- 支援聯邦法規以確保元宇宙使用者的安全；
- 加快元宇宙識字和線上安全教育計劃的推行，並透過投資研究、促進合作和讓青年參與決策來推動；
- 在元宇宙使用和數位識字方面，為照顧者提供材料和資源指南。
報告還提到，政策制定和監管框架應該提供明確的指導原則和激勵措施，以重視青少年心理健康，並對違反框架的行為進行處罰。此外報告還表明，在平臺設計中應考慮到年輕人在數位空間中的權益，並為照顧年輕人的心理健康採取更好的安全措施和透明度。
建立以青少年為中心的元宇宙生態系統
報告提出了一些建議，以幫助各利益相關者根據年輕人的心理健康和福祉來發展以青少年為中心的元宇宙。報告建議：
- 將青少年的權益置於中心位置，重視他們面臨的挑戰以及在不負責任和不安全的情況下，線上空間對他們的負面影響；
- 需要多方共同努力。各個領域都有一些良好的工作，但沒有單一利益相關者或單一幹預措施能夠單獨保護青少年的心理健康；
- 政策和監管框架應提供明確的指導，並提供優先考慮青少年心理健康的激勵措施，並對框架違反者進行處罰；
- 應在平臺設計中充分考慮年輕人的數位空間權益，並採取更好的安全措施和透明度，以支援他們的數位繁榮；
- 需要支援研究和及時的資料收集和分析，以識別和迅速應對青少年心理健康需求；
- 提供資訊和資源，使照顧者、教育者、影響者、心理健康提供者和青少年自己能夠管理和充分利用數位空間。
報告還強調了學術界和實務界之間的合作，以為元宇宙的發展和實踐提供更多的研究資金、共享資源和資料收集。報告中提到，需要繼續進行相關研究和資料收集，並將這些訊息與遊戲領域的相關活動相結合，以進一步促進對青少年心理健康的關注和討論。
結論
隨著元宇宙成為我們生活中越來越重要的一部分，我們必須優先考慮青少年在這些數位空間中的心理健康和安全。這份報告提供了一份路線圖，以幫助利益相關者立即實施最佳實踐，並將年輕人的權益和心理健康置於我們數位未來發展的核心。
報告的建議和思考引起了青少年代表的關注，他們呼籲各方在元宇宙和數位空間設計中更多地考慮青少年的需求。這顯示了年輕人對於建立安全和有益數位環境的需求，並強調了年輕人的聲音在青少年心理健康討論中的重要性。
作為社會的一份子，我們有責任確保青少年能夠在元宇宙和數位空間中獲得正向的心理健康體驗。青少年心理健康問題的解決需要我們共同努力，包括政策制定者、技術公司、照顧者和年輕人自己。透過遵循報告中的建議，我們可以建立一個更加安全和支援青少年心理健康的元宇宙。
參考資料：
- The Jed Foundation, Raising Good Gamers & Morgan Stanley Alliance for Children’s Mental Health（2023）《Can the Metaverse Be Good for Youth Mental Health?》報告 [連結已刪除]
- GamesBeat（2023 年 7 月 20 日）《Meta-advisory group emphasizes need to protect teenagers' mental health in the metaverse》 [連結已刪除]
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