Oura 推出新的「Circles」社交功能，分享個人健康旅程
智慧戒指公司 Oura 宣布推出新的社交功能「Circles」，讓使用者與朋友和家人分享自己的個人健康旅程。這個新的選擇性體驗讓 Oura 使用者與群體分享他們每天的健康總分，傳送反應，並相互檢視。Oura Ring 監測生物測量資料，包括心率、心率變異度、體溫、血氧等等。每天，這些健康指標都會歸納成三個分數：準備、睡眠和活動。有了 Circles，使用者現在可以選擇與他們的支援圈分享他們的分數。
使用者可以參與最多十個圈子，並有選擇每日或每週分享他們想分享的分數。每個圈子最多可以有十名成員。此外使用者還可以自定義分享程度。使用者可以透過預設的一組自定義表情符號對其他使用者的資料做出應對，例如使用者可以透過一個冠狀表情符號來稱讚朋友取得了好的睡眠分數。這些表情符號將在 24 小時內顯示。
"孤獨感徹底影響了我們的精神、身體和社會健康，這就是為什麼美國外科醫師近期報告說慢性孤獨感是一種公共健康危機，增加認知能力下降 50%、心血管疾病發生率增加 29%、中風發生率增加 32%。"Oura 執行長 Tom Hale 在一份宣告中表示。"我們在 Oura 的使命始終是透過關懷健康來改善會員的生活，而這個新功能僅是提供個人化體驗的下一步，使我們的會員不僅與自己的身體存取，還與朋友和家人保持聯絡。"
新的社交功能與 Oura 的新睡眠分期算法一起推出，該算法現在正在向 iOS 和 Android 使用者推出。Oura 公司表示這個新算法是"消費級可穿戴產品中最準確的睡眠分期算法之一"。算法在 4 階段的睡眠分類（清醒、淺睡、深睡和快速眼動（REM）睡眠）中達成了 79%的多頻睡眠監測（PSG）協議。該算法是使用迄今為止最大的睡眠資料集之一研發而成的。此外第三代 Oura Ring 現在可以測量您血液中的氧氣水平。
哲學討論：智慧技術是健康管理的好幫手還是騙人的工具？
隨著智慧技術的飛速發展，智慧手環、智慧手錶等智慧可穿戴產品越來越普及，人們開始關注智慧技術對健康管理的影響。一方面，智慧技術可以幫助人們監測身體指標，從而及時警示身體健康狀況，開始注意自己的生活方式，改善自己的健康水平。另一方面，智慧技術也可能成為健康管理的假象，因為許多智慧裝置的資料完全不可靠，很容易騙人。
因此我們需要理性看待智慧技術，不要過分相信它，也不要否定它。在使用智慧技術時，要時刻保持警惕，理解自己要監測的健康指標，選擇可靠的智慧裝置，並在科學的指導下設定監測計劃。同時我們也應該與親友分享自己的健康旅程，相互鼓勵和支援，一起成長。
社論：Circles 功能是一個健康的社交功能，但仍需注意隱私風險
我們認為，Oura 的 Circles 功能是一個健康的社交功能，可以促進使用者之間的交流和支援，增強社交聯絡。然而我們也要注意到，這個功能可能會帶來隱私風險，例如使用者的個人資料可能會泄漏給不當的第三方，從而導致不良後果。因此 Oura 公司需要採取措施，保護使用者的隱私不受侵犯。同時我們也要提醒使用者，注意保護自己的個人資料，設定強密碼和選擇可靠的支援圈。
建議：在健康旅程中，選擇適合自己的智慧技術
對於那些正在追求健康的人來說選擇適合自己的智慧技術，結合 Circles 等社交功能，可以幫助他們更好地管理自己的健康。建議大家選擇可靠的智慧裝置，設定科學的監測計劃，並將這些資料與自己的醫生或健康管理師分享，得到更好的指導和建議。
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