評論：Lumen 呼吸新思路，用於改善運動表現。
介紹
6 月 30 日，全球知名健康科技專家維多利亞·宋（Victoria Song）在《The Verge》發表了一篇有關 Lumen 呼吸新思路的評論文章。Lumen 呼吸新思路是一款代謝呼吸儀，被封為數位營養師。它透過呼吸檢測，分析你的身體是以脂肪還是碳水化合物為燃料。根據這些分析結果，Lumen 提供個性化的營養計劃，幫助使用者減肥、提升運動表現或改善代謝健康。
評論
評論指出，Lumen 的設計看起來就像在使用電子煙一樣。使用者每天早上在醒來後，只需用 Lumen 呼吸新思路進行四秒鐘的深呼吸，然後保持十秒鐘的屏氣，最後撥出六秒鐘。幾秒鐘後，Lumen 應用程式會在手機上顯示究竟是燃燒脂肪、碳水化合物還是二者的混合物。接著，它將給出一個根據結果制定的當天應該食用的食物計劃。
評論指出，Lumen 呼吸新思路的理念聽起來太美好了，一款裝置能同時解決減肥、提升運動表現和改善代謝健康這三個問題。根據資料顯示，單單節食行業就是一個價值 710 億美元的行業，而體適能產業則價值 300 億美元。然而一款裝置能同時解決這三個問題實在難以置信。
不過 Lumen 呼吸新思路的官方網站上展示了多項經過同行審查的研究成果以及與科學家和研究人員的合作專案。網站上也明確標注了哪些是經過同行審查的研究。評論指出，這種透明度讓人對 Lumen 呼吸新思路的科學準確性感到滿意，但同時也強調應對科學準確性的宣稱持懷疑態度。
評論指出，Lumen 呼吸新思路的裝置非常小巧，方便攜帶，並且配有一個磁性蓋子，防止污染。除了裝置本身，Lumen 還提供了一個應用程式，其中包含大量有關營養、健康和體適能的教育影片。應用程式還提供了對飲食進行宏量記錄的更強大的食物資料庫。
評論還指出，Lumen 呼吸新思路的進步之處在於測量的簡便性和效率性得到了提升。與第一代產品相比，新一代的 Lumen 呼吸新思路只需一次呼吸測量，而不再需要多次呼吸測量。新一代的應用程式也更加簡潔流暢，提供了更多有關營養、健康和體適能的教育影片。
評論指出，使用 Lumen 呼吸新思路的過程需要耐心和努力，不能期望立即看到效果。根據評論的作者在試用期的經驗，Lumen 呼吸新思路需要至少四周的持續使用才能得到相關資料。這對於追求即時滿足的當今社會來說可能有些不方便，但至少它是真實可行的。
評論還提到了 Lumen 呼吸新思路的收費模式。現在 Lumen 呼吸新思路已經改為訂閱模式，價格從 249 美元到 349 美元不等，視持續時間而定。評論指出，如果你希望迅速看到戲劇性的效果，那麼 Lumen 呼吸新思路可能不適合你。然而如果你相信緩慢而穩定的過程能夠取得成功，那麼 Lumen 呼吸新思路是一個值得嘗試的選擇。
建議
評論的結尾給出的建議是，Lumen 呼吸新思路更適合那些能夠耐心接受緩慢且穩定的過程的人。對於初學者來說 Lumen 呼吸新思路是一個出色的教育工具，選擇較短的計劃可以建立一個良好的基礎。對於其他人來說是否值得投資取決於你是否相信緩慢而穩定能夠取得成功。對於作者來說他相信緩慢而穩定的過程，所以對他來說 Lumen 呼吸新思路是值得的。
