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「Calm 推出故事式正念練習,成為社交媒體的最佳替代選擇!」
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「Calm 推出故事式正念練習,成為社交媒體的最佳替代選擇!」

當正念遇上數位世界:重拾心靈的平靜放鬆與自我提升的新方向在這個社交媒體盛行的時代,心理健康成為人們關注的熱點。在無止境的資訊流中,如何保持心靈的平靜與清晰,成為一個急需解決的問題。近年來正念練習(Mindfulness)逐步被推崇,成為許多人日常生活中不可或缺的部分。正念練習的故事式呈

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